ゴールデンウイークにダラけまくってたので、子供たちが寝静まった後にランニング&ウォーキング♪

どれだけたるんだか測定してみると・・・、

体脂肪率10%ジャスト。

あれ？思ったよりたるんでない？？（笑）

そして体内年齢。

ひょっとしてダラけてたほうが良いのか？（笑）